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負重是一種非常有效的健身方法。這款背心加厚設計,鬆緊可以調節。穿著舒適,重量可以調整,最重可達20磅。
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俯卧撐----最簡單實用的健身動作,但直接撐地會造成手掌及腕部不適,常時間會損傷手腕。同時俯卧撐也是一種易學但卻難掌握的運動,姿勢的標準很重要!只有姿勢標準才能達到鍛煉效果。俯卧撐支架完全按照力學設計,不但能夠端正運動姿勢,而且事半功倍,提高鍛煉的效率!
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