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作亚麻籽具有改善肤质、健康减肥、改善女性经前综合症、减轻过敏反应等非常多的功效。亚麻籽(FlaxSeed)在人类历史中已存在五千多年，它属于种籽类，生长于世界各地，但以严寒地带出产的方为上品。亚麻籽含有极丰富的Omega-3不饱和脂肪酸，一汤匙亚麻籽含有3800毫克的Omega-3脂肪酸，有助于预防心脏病和其它慢性病，相当于鱼肝油的10倍，但没有腥味、高胆固醇及饱和脂肪酸等弊处。可以加在面包或松饼中，或酸奶、谷物食品上面。

适用人群：缺乏Omega-3脂肪酸的婴幼儿、孕妇；想补充全面健康营养的孕前、孕期、孕后新妈妈，以及新宝宝；一般人均可食用，尤其是高血压、高胆固醇或高血脂人士；皮肤干燥、有细纹、皮肤粗糙或皮肤易发炎、长湿疹的人士；高强度脑力劳动的上班一族。

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