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作亞麻籽具有改善膚質、健康減肥、改善女性經前綜合症、減輕過敏反應等非常多的功效。亞麻籽(FlaxSeed)在人類歷史中已存在五千多年，它屬於種籽類，生長於世界各地，但以嚴寒地帶出產的方為上品。亞麻籽含有極豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，一湯匙亞麻籽含有3800毫克的Omega-3脂肪酸，有助於預防心臟病和其它慢性病，相當於魚肝油的10倍，但沒有腥味、高膽固醇及飽和脂肪酸等弊處。可以加在麵包或鬆餅中，或酸奶、穀物食品上面。

適用人群：缺乏Omega-3脂肪酸的嬰幼兒、孕婦；想補充全面健康營養的孕前、孕期、孕后新媽媽，以及新寶寶；一般人均可食用，尤其是高血壓、高膽固醇或高血脂人士；皮膚乾燥、有細紋、皮膚粗糙或皮膚易發炎、長濕疹的人士；高強度腦力勞動的上班一族。

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