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乳清蛋白(whey protein)被稱為蛋白之王,是從牛奶中提取的一種蛋白質,具有營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點,是公認的人體優質蛋白質補充劑之 一。它含有人體必需的8種氨基酸,且配比合理,接近人體的需求比例,是人體生長、發育、抗衰老等生命活動不可缺少的精華物質。
此款乳清蛋白粉每份(serving)包含26克純蛋白、6.3克自然的支鏈氨基酸(BCAAs)和1.5克的谷氨醯胺(glutamine )。純蛋白可以促進健康肌肉發育。支鏈氨基酸可以幫助訓練后的肌肉恢復。據研究,當血液中支鏈氨基酸處於低水準時會促進色氨酸進入大腦,而當進入大腦色氨酸的數量增加時,會增加中樞神經疲勞。在耐力訓練後期血清中支鏈氨基酸水準便會下降。研究指出,耐力運動前後服用BCAA可有效地補充運動開始後90分鐘肌肉所消耗的大量氨基酸類營養素,而且自我感覺疲勞的程度輕。單獨補充支鏈氨基酸的效果比加糖的效果好。谷氨醯胺可以增強人的免疫能力!
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